Mákos - kókuszos kocka
20 dkg darált mák
10 dkg kókuszreszelék
3 tojás
4 ek. tejföl (lehet helyette cocomas krém is!)
8 ek. eritritol cukor helyettesítő
fél csomag sütőpor
6 dkg kéz meleg vaj
2dl tej (kókusztej, mandulatej, ki mit használ)
Az egészet gépi mixerrel jól összekeverjük, szilikonos muffin formákba vagy sütőpapíros tepsibe 20x30 cm-es méretűbe töltjük. Mivel nem folyós állagú lesz, így inkább kanalazzuk és simítgatjuk. 170 fokos, előmelegített sütőben 30 percig sütjük.
„Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj! Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!” /Ifjabb dr. Martin Luther King/
2014. február 16., vasárnap
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
6 figyelmeztető jel, hogy nem jól táplálkozol
6 dolog, ami arról árulkodik, hogy valami nem jó az étrendedben: 1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod Ismered azt az érzést, hogy a...
-
Kitaláltam, hogy begyűjtök néhány proteint és megkóstolgatom őket. Én az a típus vagyok, hogy ha egy valami ízlik, akkor éveken át annál a t...
-
A terhességi cukorbetegség bejegyzésem további kérdéseket állított fel bennetek. Biztosan te is tudod, hogy várandósságod és a szoptatás ...
-
A NoCarb Noodle és én elkészítettük neked! 6 hetes részletes, változatos étrend receptekkel! Neked már csak el kell készítened és meg kell e...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése