Ugyanis ezeket a szigorú diétákat csak úgy lehet túlélni, hogy vasárnaponként mindenevő napot tartok. Azért persze ezeket az ételeket is megválagatom, nem állok neki pizzát enni. Egy fagyi azért belefér, mint ma is.
A mélyhűtőben volt jégkrém és valami szép kehelyre vágytam, így sütit kellett hozzá sütnöm. Most nem volt kedvem szufléhoz, de mindenképpen csokis süti volt a kívánságlistámon.
Az óriási receptgyűjteményem belső oldalán volt egy cetli "finom" elnevezéssel. Emlékszem, eddig egyszer készítettem el és 5 perc alatt elfogyott az összes. Most dupla adagot csináltam.Hozzávalók egy tepsihez (20db):
60gr kókuszreszelék
30gr csokis fehérje por
2 tojás
20gr 90%-os étcsoki olvasztva
1 ek. kókuszolaj olvasztva (ezt a csokival együtt olvasztom)
2 ek. zsírszegény kakaópor
2 ek. eritrit
 |
| Kövess a facebookon is! |
opció: mogyoró, mandula, dió bármi, ami van
Az egészet összekerevni és tepsibe kis kekszekhez valót kanalazunk. 180 fokon 10-12 percig sütjük.
Nagyon finom!
Tápérték: 1 db - 46kcal, fehérje 2g, szénhidrát 1gr, zsír 4gr (kaloriabazis.hu)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése